公司回答表示,尊敬的投资者:您好!公司当前阶段与百度的智能驾驶暂未有相关合作股票操盘手股市配资,公司已与北汽、广汽、东风、吉利等头部车企进行了深度合作,共同推动智能网联汽车多种类型车联网安全场景应用落地。感谢您对公司的关注!
一个动作,或许就能预测出你的死亡风险?
这种说法,来自于2022年巴西学者在《英国运动医学杂志》上的一项研究,研究团队通过对运动与死亡风险关系的分析发现:
单腿站立的时间,或能评估出一个人的死亡风险。
在研究过程中,学者从健康相关的数据库中,纳入了1702名中老年人,要求这些参与者以单腿站立的姿势,保持10秒,然后对每位老人对于动作的完成程度,进行详细的统计分析。
接下来,研究人员在对他们的健康状况和死亡风险生物标志,进行长达7年的随访调查时,惊讶的发现:
不能完成单腿站立10秒的老年人,其死亡风险远,高于可以单腿站立10秒的老年人。
由于此项研究是一项观察性研究,研究人员并未得出准确的医学机制,不过有学者表示:“单腿站立,之所以可以作为评估死亡风险的指标,或许是因为这个动作,不仅考验全身的平衡和腿部力量,还能观测出全身肌群的健康与否。
而腿部力量、平衡力、全身肌群健康或与寿命有一定的关系,因此可以预测死亡风险。
指标一:平衡能力提升,可以改善身体健康状况,与寿命关系密切
之所以平衡力可以预测出老年人的寿命,主要是因为平衡力,代表了全身的稳定状态能力,平衡力强就相当于身体个各项技能都处于,较为稳定的状态。
单腿站立的姿势,需要考验较多的是大腿肌肉部位,这个部位也是身体保持平衡力的关键,在维持身体姿势保持上至关重要,对于静态活动和动态活动,都起着决定性作用。
其次,平衡能力也是器官功能和前庭器官,机能的外在体现,这两方面健康还意味着,肌肉组织和内脏器官的健康,进而有益于改善中枢神经系统,促进身体活动正常进行,可以更好地应对复杂的环境,拥有更好的自我保护能力。
另外,平衡能力对老年人来说是减少受伤的关键法宝,提升平衡力相当于神经系统与肌肉的联系,得到了加强,继而可以更稳健的控制机体静态或动态。
在提升大脑专注度的同时,还能进一步稳定心绪,调整机体的健康状况,有益于寿命。
根据神经病学的相关研究披露,在美国,每年因平衡力不佳摔倒身亡的中老年人不在少数,有研究学家对此进行过数据统计,发现40岁以后人类平衡力会大幅度下降,每年约有5.7万人因为平衡力低身亡。
由此可以看出,平衡力对于健康来说十分重要,保持健康稳定的平衡力,有助于降低摔倒的风险,避免因摔倒造成死亡的局面。
医生建议,可以通过这两种方式锻炼平衡力:
1.光脚走路
光脚在设有鹅卵石的地面上行走,脚作为保持平衡力的主要肢体,反复练习可以刺激脚心,继而增强脚的感知能力,提升平衡力。
2.单脚独立训练
保持站立后抬起单脚保持5-10秒,然后还另一边的脚,左右重复,保证动作的缓慢稳定,长期训练就可以将动作做到熟练,平衡力也能得到提升。
指标二:大腿的粗细也是长寿的指标,大腿越粗,心脏或许越健康!
除了平衡力外,拥有一个粗壮的大腿也是长寿的关键!
首先,大腿较粗的话,可以有效改善身体稳定性。因为大腿肌肉是支撑身体重量和保持身体稳定的主要肌群,随着大腿肌肉的日渐粗壮,也可以提供更好的身体稳定性,预防跌倒和受伤,避免不必要的风险。
其次,大腿较粗,肌肉发达,还有助于提高运动能力。毕竟大腿肌肉能参与到许多运动中,包括常见的跑步、跳跃、蹲下等,当肌肉粗壮时,我们可以显著提高运动能力和爆发力,增强体育竞技性能,继而有助于健康。
另外,腿部肌肉还可促进新陈代谢。我们身体中的肌肉组织是机体的主要能量消耗器官,当肌肉越发达时,消耗的热量就越多,新陈代谢也越旺盛,从而可以帮助控制体重,预防肥胖和相关疾病。
不过,大腿粗也不能不限制维度,当大腿肌肉过分发达时,极易出现前后肌群的不平衡,增加膝关节的负担,加剧磨损,进一步加大关节疾病的风险;尤其是,当内侧大腿肌肉过于粗壮时,极易出现大腿内侧的磨损,影响正常的行走方式,长期下来可能会导致身体不适。
早在2020年,国外学者在《Endocrine Connections》杂志上发表过一项重要研究,学者通过分析大腿围与健康状态的关系发现:
大腿肌肉发达的人心脏较好,患心脏疾病的风险较低。
研究人员通过纳入9250名参与者,进行大腿围和心血管健康的对比分析,腿围较大,腿部肌肉较多的人与高血压发病率存在着显著的关系,相对来说,大腿较细,腿部肌肉较少的人血压也更不稳定,患心血管疾病的风险更高。
对此,研究人员表示:“这或许是因为,腿部的脂肪有助于新陈代谢,随着腿部脂肪或肌肉的增加,大腿周围的细胞组织,会分泌出各种对健康有益的物质,正是这些物质有益于维持健康的血脂和血压,保证心血管健康!”
而心血管健康,是中老年人死亡率高的决定性因素之一,当心血管保持健康时,中老年人的死亡威胁也会减小,继而身体的健康程度得到保障,寿命或会得到延长。
总之股票操盘手股市配资,体重不超标的大腿粗或许不是一件坏事,一定情况下或可作为鉴定寿命长短的指标。
指标三:受教育程度越高,死亡风险越低,寿命越长!
以上两种指标都跟生理机制脱不了干系,但你不知道的是,人的受教育程度或许也会影响寿命,受教育程度越高,死亡风险就会越低,继而寿命越长!
今年4月份,挪威大学的研究团队在《The Lancet Public Health》期刊上发表了一项重要研究,学者们通过分析教育程度与寿命的关系,猜想教育程度越高,寿命就越长!
为证实这项猜想,研究人员收集了十多个数据库中的17094个独特记录,针对其中符合要求的10355个观测结果进行了最终数据收集。
在针对这些参与者进行教育状况、经济状况、社会地位和认知心理等方面进行统计后,得出了以下结论:
受教育程度与成年人的全因死亡风险呈现负相关关系,也就是说,每多受一年教育,其死亡的风险平均降低1.9%。
这项实验在不同年龄段还有着数据上的差异,当参与者在18-49岁期间,受教育程度每多一年,死亡风险会降低2.9%;而年龄在70岁以上,每多受一年教育,死亡风险降低0.8%。
对此结论,多个国家的研究人员都曾进行过因果分析,认为高教育程度寿命会延长或许是因为:教育越高,全方面的发展就越好,继而可以拥有更高的收入和更好的工作。
在面对一些疾病的时候,可以快速的察觉出身体的异样,及时就医治疗,获得更好的生活条件和医疗保健,因此他们的身体保障程度较高,心理健康也较好,这些共同作用于寿命,这才出现了延长寿命,降低死亡风险的现象。
总之,寿命的长短离不开健康的身体和健康的心理,当大家能做到这两点,可能基本上距离长寿也不远了。